第14章集训下

11月6日，下午一点。

吴羽迎来了他的第一天集训。

此时的吴羽有那么一丝丝，噢，亿丝丝紧张。早在中午，他看到寒千绝三人像死鱼一样躺在客厅的沙发上，就连最在乎形象的千诗诗也散乱着头发，毫不顾及的趴在沙发上。

“哎，小南，你们上午到底经历了什么啊，怎么都是一股被掏空的样子。”吴羽碰了碰旁边的李知南。

经过一个中午的调整，李知南也从死鱼恢复到了一条病情有些许严重的鱼。

“别提了，从八点开始我们就一直在练队形，和各种组合招式。从八点到十一点，愣是一点休息时间都没有！”

“嘶~”吴羽倒吸一口凉气，只出不进，这谁受得了。

“那你下午还撑得住吗？”吴羽有些担心，他看李知南还没有恢复到最佳状态。

“没有啊，但又有什么办法呢！只能咬牙硬撑着呗。”李知南耸耸肩，一脸的生无可恋。

“咳咳，你们好，我叫郑家达。”单人赛的第三位队员插进来说道。

“你好，我叫吴羽，他叫李知南。”

“你们说的训练真的这么恐怖吗？”郑家达已经听到两人的对话，心里有些发虚。

“倒也不是说有多恐怖，就是很累，真的很累。”

“别聊了，下午的训练开始了。”一位穿着黑色背心和黑色裤子的男人大步朝三人走了过来。

“哎，陈教！”李知南打了声招呼，上午他也是被这个教官调教训练。

“嗯，知南你再多休息会儿吧，待会要进行的体能训练你上午已经练过了，等我教其他东西的时候你再来。”本来陈教是想着让李知南再来一遍，但是看到他的状态，估计撑不过一轮，还是直接让他休息吧，不然把身子搞坏了就不好了。

“好嘞。”李知南连忙跑到一边坐着。

陈教又指了指吴羽和郑家达，“你们两个，跟我去操场进行体能训练。”

吴羽和郑家达两人不敢有丝毫犹豫，连忙跟上前面大步离开的陈教。

可能是因为现在才一点十分，操场上一个人也没有，刚好方便他们进行体能训练。

“你们都是参加个人赛，所以训练的标准和内容和团体赛有些不同。像团体赛主要进行团队的磨合和合击技的使用。”

“但是个人赛和团体赛就不大一样了，团体赛的时候如果你们失误了，那还有队友可以帮你，个人赛始终只有你们自己一个人，所以你们要独自要应对各种突发情况。像你们之前在学校里进行的训练基本都是让你们在第一时间向对手发起猛攻，通过这种方法获得胜利，对吧？”

吴羽想了想，点点头，在江北一中的时候，好像的确是这样的，只要抓到先手，就可以直接平推。

“但是现在有一些区别了，如果你们是去参加武考，那我也会选择这样教你们，住练爆发。对于大部分参加武考的学生来说，他们到了武考的时候也才星辉境六七段，体内的星力不足以他们进行长时间对战，所以这个时候拼的就是爆发和先手速度吗。”

“但是你们即将面对的是同你们一样，具有很高天赋和修为的对手，如果一套爆发没有将他们击败，你们就会彻底陷入劣势。所以体能训练必不可少，甚至对于你们来说还非常重要。”

“参加个人赛的基本上都是敏战，近战天师和魔射，他们有一个共同点，具有较高的机动性和快速输出的能力，而这三者之间又各有优势和劣势，这个我们放待会再说，现在你们先开进行两个小时的热身运动。”

说着，陈教就转头用手指了指身后的跑道，“你们就在这全力跑一个小时，之后我会教你们如何用星力提高速度。”

吴羽和郑家达对视一眼，哭丧着脸进入跑道开始全力奔跑。

在江北一中的时候，吴羽就最怕跑步，结果来了这还升级了，要求以最高速度进行冲刺一小时，妈妈耶！这谁受得了啊。

“哈~，哈~”不过半个小时，吴羽就已经气喘吁吁了，旁边的郑家达也没有好到哪去，也大张着嘴巴呼吸。

吴羽咬着牙，硬生生撑到了一个小时。

陈教看了看表，等到吴羽和郑家达经过他的身边的时候，再次开口，“现在，你们试着引导你们体内的星力，输入到四肢中，然后慢慢适应这种感觉。”

吴羽尝试着将星力输送到四肢，一股暖流从体内窜出，缓解了不少疲劳。

“现在感觉是不是轻松了很多。”陈教看着两人的速度都有了不小的提升，“那就再跑一个小时。”

吴羽：我谢谢你啊！

(´இ皿இ｀)

吴羽在听到再跑一个小时的时候，腿一软，差点摔个狗啃泥。

一小时后。

吴羽双手搭在外围的围栏上，双腿不断打颤。同吴羽一样的还有郑家达，他毫不顾及的扒拉在围栏上。也得亏操场上没人，不然就能看到两个裸着上半身的男人好无形象的贴在操场的保护网上。

寒千绝也不知是什么时候跑到了陈教旁边，“小羽，怎么样，爽不爽？”

“爽，爽个屁！人都差点没了！”

吴羽没好气的瞪了李知南一眼，自己差点死在这个操场上！

“先休息十分钟，待会儿会有教练来教你们相对应职业的战斗技巧和战斗方法。”

看到陈教练走了，吴羽再也忍不住了，腿一软，直接躺在地上。

“家达，你不躺下来休息一会儿吗？”吴羽抬头看向郑家达。

“不用了，我站一下就好了，而且我劝你赶紧把衣服穿起来，有人来了！”刚套好衣服的郑家达瞅了瞅操场外面，好心提醒吴羽。

“看就看呗，我又不是拿不出手。”

“这，不好吧。”郑家达有些发懵，这真的没问题吗？而且，这身材，真的好么？

李知南瞅了瞅吴羽的上身，就这？

“小羽，你是不是对好身材有那么些许的误解，你这明明是白斩鸡啊！”

“我*$&¥#！”